Kort & godt om STRESS, 2. udgave

Hvad er stress? Hvad sker der i kroppen? Hvad kan man gøre? Hvordan behandler man stress? Hvordan skal man forholde sig til stress på jobbet og i familien?

Bogen henvender sig til dig, der er stresset og gerne vil have mere at vide om emnet, hvad du selv kan gøre, og hvor du kan få hjælp.

I bogen finder du kort og klar viden om stress, hvorfor man bliver stresset, hvornår man bliver syg pga. stress, hvad du kan gøre ved det, og hvordan du lytter til kroppen og får god søvn, kost og motion.

Kort & godt om STRESS indeholder viden og råd om sygemelding, tilbagevenden til arbejdet, diagnose, behandling og livet efter stress. Der er gode råd og information til pårørende og en FAQ, der giver svar på de mest almindelige spørgsmål fra mennesker med stress. Bogen er også relevant for pårørende, ledere, behandlere m.fl.

Denne 2. udgave er opdateret og revideret med den sidste nye viden og forskning – og indeholder et nyt kapitel om at komme godt tilbage på arbejdet af stressforsker Malene Friis Andersen.

Translation Missing: Da.Jokapaiva Com.Height: 20.0

Translation Missing: Da.Jokapaiva Com.Width: 15.2

Translation Missing: Da.Jokapaiva Com.Gross Weight: 0.239 kg

Translation Missing: Da.Jokapaiva Com.Page Count: 144

Translation Missing: Da.Jokapaiva Com.Net Weight: 0.239 kg

Translation Missing: Da.Jokapaiva Com.Author: Yun Ladegaard, Pernille Rasmussen, Malene Friis Andersen, Bo Netterstrøm

Translation Missing: Da.Jokapaiva Com.Form Type: Hæftet

Translation Missing: Da.Jokapaiva Com.Publisher: Dansk Psykologisk Forlag A/S